Glaubenssätze entstehen durch persönliche Erfahrungen. Es sind tief in uns verankerte Annahmen über uns selbst und unser Umfeld, die ihren Ursprung oftmals in der Kindheit haben. 

Es gibt positive, wachstumsfördernde ("Ich bin liebenswert", "Ich kann alles schaffen", "Ich darf Fehler machen") - aber auch negative, nicht hilfreiche Glaubenssätze. Letztere können wahre Entwicklungs-Hemmer sein:

Geben Eltern ihren Kindern beispielsweise das Gefühl, sich deren Liebe durch gute schulische Leistungen "verdienen" zu müssen, kann sich das im Erwachsenenalter als Glaubenssatz zeigen ("Ich bin nur wertvoll und liebenswert, wenn ich Leistung bringe").

Um deine nicht hilfreichen Glaubenssätze verändern zu können, müssen sie dir zunächst bewusst sein. Hier können bestimmte Reflektionsfragen helfen, z.B. "Welche Überzeugungen habe ich über mich?", "Wie bewerte ich mich" etc. 

Im Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Glaubenssätze zu erkennen und zu positiven, wachstumsfördernden Annahmen umzuwandeln.

"Jeder Mensch ist das, was er glaubt zu sein"